Gestaltlaget

Har du mangel på energi til å gjøre de tingene som er viktig for deg? Ønsker du å utvikle deg som menneske og ta gode valg?

Vil du ha hjelp til å finne ro og trygghet i deg selv? Vil du komme deg videre til hva som er viktig for deg?

OM GESTALTTERAPI

I Gestaltterapien jobber vi oss inn til kilden av hva som foregår inni oss. Vi ser direkte på hva som egentlig holder oss tilbake fra å fullt uttrykke oss og leve det livet vi ønsker.

Ved å jobbe gjennom det som foregår her og nå, så begynner vi å se mønstrene og sammenhengen til fortida. Og gjennom den prosessen finner vi tilbake til styrken vår, tilliten til oss selv og friheten til å ta egne valg.

Bestill en gratis samtale med meg her

Våre terapeuter

Vetle Torsøe

Vetle er en Gestaltterapeut under utdanning i Kristiansand. Han startet sin interesse for psykologi, meditasjon og bevissthet for 10 år siden da han jobbet som personlig trener. Han lærte fort at det er ikke bare er nok at vi kognitivt forstår vi kunne tenkt oss å gjøre en forandring. Vi ønsker kanskje å trene mer, vi ønsker å finne roen, vi ønsker å kommunisere bedre med barna våre eller vi ønsker kanskje å gi slipp på angsten. Men for å gjøre dette må vi ned i dybden for å lære oss selv å kjenne, og da kommer vi ned til våre egentlige behov og belønningen er klarhet om hvor neste steg går.

Noe av det som driver Vetle er spørsmålene; Hva er det som stopper oss, holder oss tilbake og viktigste av alt, hvordan løser vi dette?

Sidsel Kvernmo

Jeg er en voksen Gestaltterapeut under utdanning, som ønsker å være en trygg og støttende samtalepartner for deg som trenger det.

Kanskje har du vonde opplevelser som du ikke har delt med noen?
Har du behov for å sortere tanker og følelser?
Har du ønske om endring i livet, men står fast?
Føler du deg usikker og har lav selvfølelse?

Hos meg er ingen ting for lite eller for stort! Jeg ønsker at du skal bli bedre kjent med deg selv, bli mer bevisst følelser, reaksjoner og handlinger. Du vil bli klar over hvordan du påvirker andre, og hvordan du påvirkes. Når du vet det, kan du velge annerledes. Sammen kan vi utforske hva som hindrer deg i å leve et bedre liv.